7月宝宝吃蛋羹险送命!感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋?

时间:2021-08-04 09:09:31来源:福购物网  阅读:(2)收藏
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鸡蛋是我们日常生活中必不可少的东西,并且做法多种多样,比如茶叶蛋、水煮蛋、松花蛋、咸蛋等等。但是有不少父母表示:“虽然知道每天吃一个鸡蛋对孩子有好处,但是宝宝不爱吃,或者是鸡蛋过敏,亦或者是生病了没法吃鸡蛋,我们也没办法呀!”

鸡蛋是我们日常生活中必不可少的东西,并且做法多种多样,比如茶叶蛋、水煮蛋、松花蛋、咸蛋等等。蛋白质含量丰富,且物美价廉,堪称“业界良心”。

但是有不少父母表示:“虽然知道每天吃一个鸡蛋对孩子有好处,但是宝宝不爱吃,或者是鸡蛋过敏,亦或者是生病了没法吃鸡蛋,我们也没办法呀!”

下面就来为大家解决给给宝宝吃鸡蛋的难题,让每一颗蛋都能爆发自己的营养小宇宙。

7月宝宝吃蛋羹险送命!感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋?

1、宝宝鸡蛋过敏能吃鸡蛋吗?

在中国3~12岁的儿童中,有8.4%的儿童有食物过敏的症状,而这其中对鸡蛋过敏的人数最多,占到了一半以上。

但是,造成鸡蛋过敏的原因其实是不一样的,大部分对于鸡蛋过敏的宝宝都是对蛋清过敏,有少部分的宝宝会对蛋黄过敏。所以父母可以分情况来对待,如果宝宝只对蛋清过敏,那可以试着让宝宝尝试一下蛋黄,因为鸡蛋大部分的营养,都藏在蛋黄里

一开始可以少量地让宝宝吃一点蛋黄,不过敏的话再增加食用量,这样每天一个蛋黄,也可以保证宝宝的营养。如果发生过敏症状,那就不要强迫宝宝吃了,多吃一些豆制品、奶制品、肉类、鱼类等,也能满足宝宝日常所需的蛋白质。

7月宝宝吃蛋羹险送命!感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋?

2、宝宝感冒发烧、咳嗽能吃鸡蛋吗?

相信不少父母都听过这样一种说法:宝宝感冒发烧的时候,是不可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋是“发物”,吃了会加重宝宝的病情。

但是在生病期间宝宝需要更多的营养,尤其是蛋白质的摄入,如果宝宝胃口还可以,鸡蛋绝对是宝宝补充营养的不二之选。父母需要注意的是这个期间鸡蛋的做法要以清淡为主,千万不要过于油腻,如果宝宝还有咳嗽的症状,那煮的鸡蛋也不容易吞咽,容易造成呛噎。

所以在宝宝生病期间,父母可以选择让宝宝吃一些鸡蛋羹、蛋花汤等比较好吞咽和消化的食物。

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3、宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗?

要分情况。当发现宝宝拉肚子的时候,父母最先应该给宝宝口服补液盐,吃一些液体量充足的流质食物。

千万不要盲目地进食,在一开始的时候可以给宝宝吃一些好吸收的蛋花汤或者是蒸蛋清,补充水分和营养,有利于宝宝的恢复。等到宝宝开始好转,胃口变好以后,就可以给宝宝吃蒸蛋了。

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4、宝宝不爱吃鸡蛋怎么办?

许多宝宝都不爱吃蛋黄,因为感觉噎得慌,所以就瞒着父母到处藏鸡蛋黄。这也是许多父母较为头疼的问题,想让宝宝完整地吃下一个鸡蛋,父母或许可以尝试一下不同的做法,让孩子心甘情愿地接受鸡蛋,并且爱上吃鸡蛋。

另外,鸡蛋并非不可替代,如果经过尝试宝宝还是不喜欢吃,那父母可以选择其他的食物来进行替代。

7月宝宝吃蛋羹险送命!感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋?

5、鸡蛋花式烹饪,这种一口都别给宝宝吃!

大家都知道,食物过度加工就会造成营养的流失,所以鸡蛋的做法以简单为好。

金牌首选——蒸煮类:蒸蛋羹、水煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等等,这些做法营养流失的最少。

银牌推荐——煎炒类:炒蛋、煎蛋、煎蛋卷、烙蛋饼等等,可以在适当的时候给宝宝换换口味。

还有几种蛋的做法家长需要特别注意一下,比如溏心蛋、鸡蛋水(开水冲鸡蛋)、生鸡蛋等等。因为这些做法并不能保证鸡蛋完全熟了,宝宝吃没熟透的鸡蛋有感染沙门氏菌的风险。

还有一种鸡蛋也不能给宝宝吃,那就是我们经常吃的皮蛋,因为皮蛋里的铅含量很高,不要给宝宝吃,大人最好也少吃。还有那种超市里的包装卤蛋,充满了酱油和盐,最好也不要给宝宝吃。

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