中医临床经验总结:阳气亏虚,夜间会有明显的8种感觉

时间:2021-08-30 15:01:34来源:福购物网  阅读:(2)收藏
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在很多人的认知中,觉得阳气这东西很玄乎,看不见,也摸不着。那么体内阳气是否充足,有没有具体的表现和依据,是很让人生疑的事。

在很多人的认知中,觉得阳气这东西很玄乎,看不见,也摸不着。那么体内阳气是否充足,有没有具体的表现和依据,是很让人生疑的事。

中医临床经验总结:阳气亏虚,夜间会有明显的8种感觉


接下来,就来聊聊在中医人眼中,阳气不足会有哪些表现?

以下要谈的这些现,大多会在夜里表现得相对明显一些。道理也很简单,到了晚上,阳气会虚衰和内敛,因此阳气不足的表现在此时就会被放大。


第一种:夜里害怕、睡眠质量差。

在中医理论中,肾主志为恐。若是肾气亏虚、肾精不足时,我们就容易滋生惊恐、和不安的负面情绪;肾主藏精,精生髓,脑为髓之海。若是肾气亏虚、肾精不足则会导致脑髓不足,那么我们就容易健忘、眩晕、失眠。

肾气有阴阳之分,而此时的患者多属于肾阳虚。

中医临床经验总结:阳气亏虚,夜间会有明显的8种感觉

第二种:腰部冷痛、酸痛。

我们的腰,为肾之府。若是肾阳不足,那么我们的腰部就会酸痛、发凉。尤其是在冬季尤为明显。

此时,我们除了睡姿不好之外,还要考虑是否为肾阳亏虚,不能濡养我们的腰间所导致的。

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第三种:四肢冰凉,得温难解。

若是肾阳严重亏虚,我们的四肢就容易发凉。而这样的发凉,会经常出现,在冬季的夜晚就更不用说了,表现最为严重。若是此时用暖水袋捂着,你会发现很难将其捂热;另外,还有些人,在四肢发凉的同时,还会有刺痛感。


第四种:下肢浮肿,按下会有凹陷。

肾主水液的代谢,若是此时肾阳亏虚,那么水液气化及代谢就会缺乏动力,于是就会在下焦积聚,形成浮肿。而这类现象在一些上了年纪的人身上特别多见。

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第五种:嗜睡、神疲。

在冬季,很多人会困倦感,这是很正常的,毕竟是到了"冬藏"的时候了,但是有些人尤其是上了年纪的人,冬季嗜睡,一天到晚总想睡觉,感觉一天到晚,怎么也睡不醒、打不起精神来,这就要考虑是否为肾精不足,脑髓失养了。

我们可以将其理解为,阳气不足,难以充养精明之府,于是我们就容易嗜睡。


第六种:夜里尿频,尿清长。

若是肾阳不足,除了水液代谢失常、浮肿外,还有可能因为收摄之能的不足,而导致尿频、尿量大、尿色清的现象。

而这类患者,尤其是在冬季节夜里会起夜频繁。若是上了年纪的人,晚上起夜3~4次以上的患者,就需要考虑这个问题你。

当然,上面的六种,都是从肾阳的这个角度出发考虑的。其实还有心阳和脾阳不足,也会有一些典型的表现。


第七种:心阳不足。

若是在冬季晚间,很可能会有心慌、心悸、胸闷、气短,心律失常等表现。尤其是患有冠心病、心绞痛病的患者,在此时更容易加重亦或是病情反复。

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第八种:脾阳不足。

若是在凌晨寅时腹痛、拉肚子。这很可能就是脾阳升发不及,从而致使气机转而向下。但经过排便后,疼痛就会缓解,白天却没有任何不适。

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