体质各不同,壮阳勿盲目

时间:2022-03-02 09:53:20来源:福购物网  阅读:(11)收藏
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中医学认为,人体体质在先天因素的决定下,随着生活环境、饮食作息、情绪等因素的变化而不断发生变化,表现出不同的状态。

中医学认为,人体体质在先天因素的决定下,随着生活环境、饮食作息、情绪等因素的变化而不断发生变化,表现出不同的状态。性作为人类与生俱来的能力和需要,也在体质的变化下受到影响,在功能上显示出一定的差异和特点,如何看待和调养,都是有中医学原理的,而不是一表现不佳就盲目“壮阳”。

体质各不同,壮阳勿盲目

人体如果阴阳协调,则身心处于最佳状态,体现为体形适中,肤色润泽,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,抵抗力较强,患病较少,那么性功能自然不存在问题。但是,随着内、外环境的改变,人体较难长期处于阴阳和谐的状态,所以在日常生活中,我们更多的是见到以下体质和随之而产生的“性问题”。


亢进型体质

阳热体质 一般具有阳热旺盛的特征,表现为身体较壮实,声音洪亮,中气十足,平时不耐热,口渴时喜欢冷饮,易冲动。正如我们认知的热具有向上、向外的推动性,是亢进的、冲动的,因此这类人性欲一般都比较强,性活动中常处于主动位置。

性爱作为一种发泄性能量的运动,确实能带走一部分热量。但是,当体内阳热过剩,除了出现一系列热的症状外,男女均容易罹患生殖器官炎症,男子会出现性欲亢进但行房时却来得快去得快,甚至出现阳痿。因此,阳热体质的人群,平时可多吃苦瓜、莲子心或用菊花、荷叶等冲泡茶水以清心泻火,少吃燥热或过于温补的食物。另外,此类人群出现性功能障碍时切忌盲目壮阳、补肾。

阴寒体质 一般具有阴寒偏盛的特征,表现为身体瘦削,手脚冰冷,不耐受寒冷环境,口渴时喜欢热饮,对周围事物兴致不高,但体力仍属正常。这一类人大多羞涩而不爱表现自己,对事物缺乏积极性,一般情况下性欲正常,但在性活动中多处于被动位置,但性能力不受影响。性活动后因体内热量减少而需加衣盖被。所以,阴寒体质的人在温暖条件下如夏天时性活动较为出色。

当阴寒过盛,男性可见精子活力下降,女性则可见因子宫寒而导致痛经、不孕或子宫肌瘤等。因此,阴寒体质的人应注意适当进行运动,使体内蓄积更多的热量,女性在寒冷环境下可多用暖水袋热敷小腹,保持子宫温暖,日常生活中少喝冷饮少吃寒凉食物,可选用羊肉、生姜、桂皮等温补药物和食品。

体质各不同,壮阳勿盲目

痰湿体质 这类体质现代中青年最为多见,通常体形肥胖,面部皮肤油脂分泌旺盛,容易疲劳,爱睡觉,容易消化不良,舌苔厚腻,大便粘腻不易排净,但性能力一般大多没异常。

痰湿过剩可导致一系列病理状态的发生,如容易引起各种炎症、男性性功能减退或女性痛经、闭经甚至不孕等。这类人群应对生活习惯进行调节,做适量室外运动,以出汗促进气血运行,达到去除痰湿的目的。饮食上可多用薏苡仁、茯苓、赤小豆等泡茶或熬汤。此外,痰湿体质的人群应注意慎用滋补品,因为滋补的药物或食物较滋腻,容易加重痰湿的症状。


虚弱型体质

气虚体质 气虚主要表现为怕风、容易出汗,稍事运动则大汗淋漓甚至不动作时也汗流浃背,这一类人或形体瘦弱,或貌似壮实,实质肌肉松弛,平时容易疲劳,易感冒,工作或运动时耐力不足,感觉气短,不耐热同时也不耐寒。虽然没有旺盛的欲望,但性能力基本正常。性活动过程中容易出汗,且结束后,出汗的情况仍持续一段时间,这时应擦干汗液,避免吹风,进行充分休息。

若气虚得不到调理而日益加重,会导致体力下降,抵抗力差,易感染且感染迁延日久,不易治愈,或出现因体力不足导致性能力下降,影响正常性生活,甚至影响到精子活力导致不孕。日常调理,可服用山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等中药健脾益气,作适量运动,强健体魄,同时控制性活动次数,避免耗损已不足之气。

阳虚体质 身体呈现一派失去温煦的表现,可见四肢或背部怕冷,遇暖可缓解,耐夏不耐冬,口淡,食欲较差,喜欢吃热食,精神不振或难以集中,工作、活动容易疲劳,嗜睡,身体抵抗力差,容易感冒。阳虚轻者性能力无明显影响,偶有体力稍感不足,或开始时体力尚可,但不久则有体力不继感,或房事后感觉劳累,休息一段时间后仍未能恢复。

阳虚较重者,男女性均可表现为性欲减退,甚至无性需要。日常性活动应适当减少,尤其是冬季进行性活动时应注意保暖,否则容易感冒,若感体力不足时不宜勉强进行。平时可多食用羊肉、韭菜、虫草等温补的食品进行食疗,如阳虚严重影响性能力则可选择中药壮阳。

体质各不同,壮阳勿盲目


阴热体质 阴热体质一般表现为体形消瘦,易心烦、口燥咽干,时有眩晕耳鸣,睡眠差,难入睡或易惊醒,或睡觉的时候容易出汗,甚至出现手心、脚心、胸口等烦热或午后面颊潮热的症状。这类人群性欲一般无明显变化,部分阴热较重者易有性冲动,但因精神难以集中,性活动一般不持久,或性生活后容易出现眩晕耳鸣等症状,需休息一段时间才能恢复。

当阴虚症状出现时应及时对身体进行调节,防止其加重,否则男性易引起性功能障碍,女性易引起月经不调、不孕等。这类人群平时应注意控制性生活频率,保养体内阴精,饮食上不宜滥用清热药物和食物,而应该在滋补阴精的基础上选择诸如菊花等轻清散热之品,日常可选用百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等熬汤或泡茶。

血虚体质 血虚人群一般比较虚弱,给人以无力,精神不佳的印象,通常可见面色淡白甚至萎黄无光泽,口唇、指甲等发白,容易头晕眼花,记忆力较差,精神难以集中。血虚人群有可能出现性欲冷淡,性能力也相对较弱;如果体力仍正常,性活动也基本不受限制。

如果轻微的血虚得不到改善而逐渐严重,会感到体力逐步下降,或进行一般体力活动后头晕眼花,女性会出现月经减少、不调,男性则因身体虚弱而不欲性事,或性活动时自觉力不从心,或性后感觉十分劳累,需长时间休息方能缓解。部分血虚严重的人还会出现脱发的症状。这类人群日常应注意对身体的保养,尽量养成早睡的习惯,避免熬夜耗伤精血,日常应保证饮食营养充足,可煲用黑豆、塘虱汤补气养血或多吃阿胶、当归、红枣等补血药物。

体质各不同,壮阳勿盲目

要特别指出的是,人体体质千变万化,以上只是举了几种最常见的类型以作参考。此外,脏腑寒热、虚实、强弱的变化对人体体质的影响不容忽视。例如在性功能方面,肾脏与人体性能力的关系最为密切,而其他脏腑功能的正常与否,会对肾脏产生一定影响,从而对性功能产生影响,因此,当性功能障碍发生时,不应一味从肾论治,而应顾及各种体质和各个脏腑的相互影响,对症下药。

性作为人体功能表现之一,除了是我们的生理需要,同时也是身体状态的一种表现、一面镜子,我们体质的变化可以体现在性能力上,提醒我们身体内环境可能出现了问题,应及早就医,寻找真正病因,保护自己的身体,重获健康。#中医体质#

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